Categoría: Alimentación

La idea de comer saludablemente se le pasa por la cabeza una docena de veces al día. Te hace cuestionar seriamente ese sándwich de queso a la parrilla o el pastel de chocolate y caramelo de tres pisos que convenientemente devoraste mientras veías tu plan de dieta volar por la ventana. La mayoría de nosotros…

El tipo de alimentos y la cantidad de alimentos ingeridos influyen decisivamente en nuestro rendimiento al volante o al manillar. Los pilotos profesionales lo saben perfectamente. Para conducir (o en su caso pilotar) un coche o una moto hay que estar en las mejores condiciones físicas posibles, y esto también tiene mucho que ver con…

Aunque no se suele hablar mucho al respecto, lo cierto es que la dieta mediterránea es muy beneficiosa combinada con pastillas quemagrasas para quien se encuentra buscando bajar de peso y que luego resulte muy difícil que se pueda recuperar lo que se ha perdido, uno de los grandes inconvenientes de la mayor parte de…

Dentro de la dieta, hay un sinfín de teorías y mitos que han pasado de generación y que por alguna extraña razón se han dado como ciertas. Sin embargo, los avances en el mundo de la ciencia, la salud y la gastronomía nos ofrecen muchos más datos para tener conversaciones y reflexiones al respecto con…

Aquí traemos algunos consejos para hacer una dieta saludable durante la temporada de verano. Con la llegada del buen tiempo y el calor se produce un cambio en nuestro estilo de vida y esto hace necesario adoptar modificaciones en los hábitos alimentarios. En verano no nos hacen falta nada más y nada menos calorías que…

A pesar de que siempre pensamos que lo mejor para combatir la ansiedad es acudir a un profesional y tomar medicamentos, no son las únicas estrategias que existen para minimizar sus efectos. Un ámbito que está poco explotado en este sentido es el de la alimentación, y es que comer (y beber) de una manera…

Por todos es sabido que para tener una dieta equilibrada hay que comer de forma variada, no solo aquello que más nos gusta, sino también lo que quizá nos motiva menos pero sabemos que nuestro cuerpo necesita. Aunque no son pocos los amantes del pescado, parece ser que es un gusto que se desarrolla con…